更新時間:2024-04-09
PUSH Band力量訓練綜合評測系統(tǒng) 是個測量1RM極限值,跟蹤訓練強度的產(chǎn)品,可以跟蹤力度,力量,平衡,速度,爆發(fā)力,甚至智能記錄組數(shù)據(jù)等,不再需要大量人工輸入統(tǒng)計,強大的是它可以根據(jù)你上傳到大數(shù)據(jù)平臺的信息,智能分析運動員表現(xiàn)狀況對你的訓練強度做出反饋指導,讓你在體能訓練時無借口偷懶也不會超過自身的佳限度而受到損傷。
PUSH Band力量訓練綜合評測系統(tǒng)產(chǎn)品介紹:
幫助教練和運動員解決在力量房遇到的幾個問題:
1. 要舉多重:可選性訓練強度
2. 要舉幾組:可選性訓練計劃和訓練項目
3. 通過測試,給每一個運動員提出建議
4. 監(jiān)控杠鈴桿速度
5. 建立基準線:通過杠鈴桿速度和特殊公式算法:
l 測量深蹲和提舉的1RM;
l 不依賴其他測量縱跳墊,可測量縱跳高度
l Drop Jump單次跳躍, RSI 硬度(跳躍高度或騰空時間/觸底時間),下肢爆發(fā)力,數(shù)值越高說明爆發(fā)力越好
Push assistant智能訓練助手,提供多達250以上個訓練,并按訓練目的(增肌,肌肉耐力,爆發(fā)力,提高速)選擇訓練計劃,并進行實時同步檢測和指導,使訓練更高效、更安全。
PUSH Band力量訓練綜合評測系統(tǒng)實現(xiàn)步驟:
1. 選擇訓練
2. 制定目標
3. 選擇運動員
4. 定時間計劃表
產(chǎn)品特點:
Ø 遠程監(jiān)控Push Portal
休賽季結(jié)束后,運動員返回賽場,教練員不確定運動員當前身體狀態(tài)。通過Push Portal系統(tǒng)監(jiān)測運動員訓練狀態(tài),指導訓練建議。按運動員水平排名,數(shù)據(jù)通過云端傳輸?shù)皆O備上和電腦終端,并逐一分析記錄數(shù)據(jù)。顯示分為:階段回顧,運動表現(xiàn)回顧,訓練量制定。
Ø Push測量運動員運動表現(xiàn)情況
爆發(fā)力和加速度 (瓦特),同時用千焦來測量運動員在力量房的整體訓練狀態(tài)Total Work (TW)
Ø Free Mode個性化自由模式
基于速度的力量訓練,根據(jù)訓練目的,通過對速度的監(jiān)控,使你的力量訓練得到更精確的指導。
Ø Velocity Based Training (VBT)
幫助有效調(diào)節(jié)訓練負荷和訓練量,檢測是否運動員施加適合訓練量,預防損傷,測量運動員能舉起的大力量。通過監(jiān)測動作的速度避免過度訓練和訓練不足
優(yōu)化訓練負荷和訓練量,達到根據(jù)力量、爆發(fā)力、耐力、速度、Hypertrophy制定的計劃
Ø 可以測量總工作量Total Work (TW)千焦耳
教練員通過單位重量、移動距離、加速度衡量運動員整體工作量,監(jiān)測運動員潛力,能力。
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